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Maio è un'isola di Capo Verde, appartenente al gruppo delle Sotavento. L'intera isola costituisce il territorio della Contea di Maio.
L'isola fu avvistata per la prima volta dagli esploratori europei il 1º maggio 1460. Dopo la nascita dei primi insediamenti, ebbe un periodo di prosperità economica legata soprattutto alla raccolta del sale.
Maio è la più orientale del gruppo delle isole Sotavento; si trova a sud di Boa Vista e a est di Santiago. Ha una lunghezza di 31 km dall'estremità nord (Ponta Cais) a quella sud e una larghezza compresa fra 20 e 25 km, per un'area complessiva di 269 km². Il punto più elevato è Monte Penoso (436 m), sulla costa orientale. Nella parte settentrionale dell'isola si trova una pianura salina nota come Terra Salgadas. La costa comprende diverse baie, tra cui Galeão e Santana.
Vila do Maio è sede di un aeroporto. Vi si trovano anche diverse scuole, chiese, strutture alberghiere e un porto che collega l'isola con Boa Vista e Santiago.